主页 > 学历教育 > 留学 >

美食:“黄鳝”的做法大全

  • 推荐星级:
  • 授课对象:
  • 上课地址:
  • 授课学校:
  • 浏览人数:
课程价格:
  • 课程详情
  • 学校环境
  • 课程评价
本文摘要:.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是组成人体各器官组织细胞膜的主要身分,而且是脑细胞不行缺少的营养。鳝鱼特含降低血糖和调治血糖的"鳝鱼素",且所含脂肪少少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含富厚维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。 黄鳝其实有许多做法,可是人们总是会以为黄鳝长得太像蛇类,而且全是滑溜溜的看着太恶心而不敢吃,但其实黄鳝是有许多鲜味的做法的哦。1、 爆炒黄鳝食材准备:黄鳝4条,油适量,盐适量,味精少许,料酒一勺,红椒两个,蒜苗一根,蒜瓣2粒,姜适量,花椒少许。

m6米乐官网

.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是组成人体各器官组织细胞膜的主要身分,而且是脑细胞不行缺少的营养。鳝鱼特含降低血糖和调治血糖的"鳝鱼素",且所含脂肪少少是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含富厚维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。

黄鳝其实有许多做法,可是人们总是会以为黄鳝长得太像蛇类,而且全是滑溜溜的看着太恶心而不敢吃,但其实黄鳝是有许多鲜味的做法的哦。1、 爆炒黄鳝食材准备:黄鳝4条,油适量,盐适量,味精少许,料酒一勺,红椒两个,蒜苗一根,蒜瓣2粒,姜适量,花椒少许。做法:1、 准备好鳝片2、 准备好姜、蒜、红椒、花椒、蒜苗。

3、 锅里下少许油。4、 烧至六成热时倒入鳝片翻炒。

5、 炒至断生立刻盛出。6、 油锅重新烧热。7、 倒入姜、蒜、红椒、花椒炒香。

8、 倒入鳝片快速翻炒一分钟。9、 加入蒜苗翻炒两下,加适量盐,少许味精。

m6米乐官网

10、 最后烹入料酒颠匀即可。11、 出锅装盘。

2、 红焖黄鳝食材准备:黄鳝适量,油适量,生姜适量,盐适量,料酒适量,糖适量,鸡精适量,大蒜头适量。做法:1、 把黄鳝捡洗洁净2、 热锅起油放入大蒜头和生姜,爆香后倒入黄鳝3、 把黄鳝翻炒匀称后倒入料酒,老抽,糖,盐,加入水没过黄鳝,开大火烧煮到滚开后,滚开后关小火焖煮到汤汁浓稠4、 汤汁浓稠后加入鸡精调味5、 翻拌匀称后盛盘,这样一盘红焖黄鳝就做好了。黄鳝的做法其实很简朴,只要大家能够挣脱心理上的阴影基本就不成问题了,做出来的美食也是相当的鲜味哦。

3、 韭菜爆炒黄鳝食材准备:黄鳝一斤,韭菜半斤,姜丝适量,大蒜适量,生抽适量,花生油适量,胡椒粉适量,白糖适量,香油适量。做法:1、 黄鳝宰杀后,洗净血,切成大块2、 再改刀切成一厘米细丝儿3、 准备好姜丝大蒜4、 热油下锅煸炒大蒜,姜丝,金黄色为宜5、 下入鳝鱼丝,料酒,生抽,转大火爆炒2-3分钟!6、 同时准备好洗净的韭菜,切5厘米长段7、 放入韭菜大火煸炒一分钟关火,加入胡椒粉,白糖,香油,搅拌匀称,出锅即食!小贴士:1、 鳝鱼丝黏滑很是欠好切!2、鳝鱼丝不要切太细,爆炒后木工具啦!3、鳝鱼丝只管不要提前煨制,否则下汤严重!以上就是今天小编给大家讲的黄鳝的美食做法,这也是很有营养的几道做法大全,希望大家喜欢。同样,要是有什么好的美食记得推荐给小编哦!。


本文关键词:美食,“,黄鳝,”,的,m6米乐官网,做法,大全,鳝鱼,富含,DHA

本文来源:m6米乐官网-www.choosingguide.com

网上报名

学校信息

职业资格证即职业资格证书,是表明劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。它是劳动者求职、任职、开业的资格凭证,是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据,也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公...

同类课程推荐

返回顶部